3月21日，是第十五个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康心理，良好睡眠”。为了增强市民的睡眠健康意识，促进市民改善睡眠质量，维护身心健康。我院神经内科医护人员在住院大楼前开展了主题为“3·12世界睡眠日”的义诊咨询活动。活动现场，医护人员为前来咨询的市民进行检查，对市民提出的睡眠问题给予耐心细致的解答，并给出合理的指导意见，发放“世界睡眠日”宣传手册等健康资料。

        据调查，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可或缺的组成部分。世界睡眠组织曾进行调查，27%的人有睡眠问题。失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，长期失眠易诱发高血压、糖尿病，在精神上还会引发抑郁症、焦虑症等疾病。此外，还会使记忆、思维、注意力等下降或迟钝，容易冒险、错误判断，如学习成绩下降、工作效率降低、引发意外事故等，所以拥有一个良好的睡眠至关重要。