3月21日是第16个世界睡眠日，今年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。为提高广大民众健康睡眠意识，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，普及睡眠相关知识，昨日上午，我院神经内科在门诊大厅内开展了“3•21世界睡眠日”义诊宣教活动。
上午9时，神经内科医护人员现身门诊大厅，为过往的市民群众进行义诊咨询，免费发放宣教知识传单，他们耐心细致地解答群众所遇到的睡眠问题，悉心提供良好指导意见，帮他们释疑解惑，科普健康睡眠知识，受到市民一致好评、点赞。
据悉，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例。可以说，睡眠不足或失眠已经成为中国民众健康的潜伏杀手。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。
